オーリングチェック

　これは、自分の親指と小指をくっつけて輪をつくります。その力の入り具合が対象物によって強くなったり、弱くなったりする現象を利用するものです。
ＹＥＳの時、適しているときは力が入るのですが、ふさわしくないときや体に合わないときは力が弱まります。

（やり方）　右手の親指と小指をくっつけて輪を作ります。できれば誰かに手伝ってもらって、その輪を引き離すように力を加えてもらうとわかりやすいです。できないときは自分で力加減を見てください。

左手に調べたいことを持ちます。例えば、薬、飲みもの、将来の夢を書いた紙、会わなければならない人や行く場所を書いた紙、体の各部に手を当てると弱っているところが分かります。などです。

＊注意：まっさらな心で、どっちに転んでもいいや位の気持ちでやるほうがいいです。
我が入るとちゃんとわかりません。

パワー塩

　荒塩の活用法です。精製処理をしていない塩を使ってください。部屋の四隅に置くだけでも悪い気を吸ってくれます。乾いてカピカピになったら、取替えです。

　後、一度フライパンで２,３分焼きます。煎り塩です。少し冷ましたら、部屋に振りまき、１０分くらい放置します。後は掃除機で吸い取ります。部屋がすっきりしますよ。

＊塩やお清めなどに使われていますね。だから、理由もなく気分が優れないときは、塩を肩に降ってみてください。お清め効果はあります。また、荒塩を手のひら一杯くらいお風呂に入れてもいいです。

オリジナルお守り

　紙に自分の姓名を書きます。小さくてもいいです。その周りを円で囲み、たくさんよい言葉を周りと中に書き込みます。「愛、神、喜び、楽、健康、光」などです。そして、息を吹きかけ、「今日一日私は○○で満たされる。」と宣言してください。

　効力は長くは持ちません。（なぜだろう）でも、今日はちょっと頑張らないといけないんだよな、しんどそうだなというような時、やってみてください。一日限りのお守りという感じです。

折りたたんでも構わないので、お財布に入れたりして、その日一日携帯します。

一日が終ったら、ありがとうを言って、燃やすかしてください。別にバチは当たらないのですが、気分的にそのままゴミ箱ってのは・・・。浄化の意味でも燃やすのがいいかと思います。
火事に注意。

自分の本心を知る

　色々考えては見るけれど、本当に自分が何を望んでいるのか、どうしたいのか、わからなくなる時があるなら、次のことを試してみてください。

　紙を２枚用意します。ペンも２つ用意します。それぞれ右、左に持ってください。

右手は（右利きの人）質問を書きます。そして、その答えを左手で別の紙に書きます。

感覚的に浮かんでくる言葉を拾って、書いてみましょう。

右手：「今一番したいことは何？」　左手：「よくわかんない」
右手：「何をしたら嬉しそうかな？」左手：「悲しい・・・・、寂しい・・・」
右手：「何が悲しいの？」　　　　　　左手：「助けて・・・見て・・・」
右手：「何をしたらいい？」　　　　　左手：「仕事・・・苦しい・・・」
右手：「どうなったら嬉しいかな？」左手：「疲れた・・・、疲れた・・・」
右手：「２，３日休んでみようか？」左手：「怖い・・・」
右手：「何が怖いの？」　　　　　　　左手：「叱られるかも・・・」
右手：「叱られないようにしたら、休みたい？」左手：「休みたい・・・」

っというような具合に話を進めていきます。何でも聞いていいですが、子供を相手にするように、優しく、単語で語り掛けます。自分の左手が答えるときも、単純な感情、感覚を捉えてみてください。

自分で自分のことは分かるだろうと思うかもしれませんが、意外と無理を当然のようにしていたり、本心と違うことをやり続けていたりします。それが溜まるとストレスになって、体を壊したり、極端には事故を起こして強制的に休養をとったりする羽目になったりします。

自分の将来的なことについても、何をすることが楽しいのか、適しているのか、ということを探ってみると面白いです。

左手で書くと字が稚拙になりますが、自分の中の子供のように純粋な部分を現してくれます。
自分の内面との対話の方法のひとつです。あれこれ理性だけで処理するのではなく、本当の所どう思って、感じて生きてるのかを知る方法です。

安眠法

　目が冴えて眠れない、寝たくても寝付けないという人。色んなアロマを使ってみたり、安眠テープを聴いてみたり、方法はたくさんあるのですが、一番簡単な方法は呼吸です。

　大体の場合、エネルギーが頭周辺に集まっていて、考えてるわけでないけど、頭の中がわさわさしている状態ですので、深呼吸を１０回してみましょう。ゆっくり深く。吐き出すと同時に自分のエネルギーが足元まで降りていくのを時間をかけてイメージしましょう。

寝つきが悪い人は足が冷えていることが多いかもです。つまり、足元にエネルギーがいってない。だから、足を暖めつつ、深呼吸とイメージをすると効果が倍増します。お試しあれ。

また、頭周辺の邪気を抜く方法として、耳の掃除があります。そう、麺棒でコショコショっとやって、首を回してください。

　僕個人の話で言うと、目の疲れが不眠にさせることを発見しましたので、眼球マッサージをします。＊注意　相当注意してやってくださいね。瞼を閉じて、白目の部分を指圧します。痛点があって、触っていくと分かります。頭の後ろの方まで、ズーンと重たい感じがしますので。そこを5秒くらい押さえて離すを数回繰り返します。痛点は色々あります。
　僕の場合、ある場所を押していると光が溜まっているの箇所があって、押している間中、フラクタルのような幾何学模様が見えて、指を離すと同時に光が眼球全体にぶわぁーッと広がります。すると目がものすごく楽になります。あんまり強く押し過ぎないように！自分のペースでやってください。

単純に冷やしたり、暖めたりも効果的かと思われます。やってみてね。

気力充実法

　これは丹田を使います。丹田はヘソ下３センチくらいにあります。というか、自分で作れます。
その場所に卵くらいの光の玉をイメージします。オレンジ色か金色、白でもいいです。
しばらく呼吸をしながら、その光の玉が美しく光を放っているイメージをします。うまくいくと暖かくなっていくのが感じられるかもしれません。感じなくても心配しないで。

その玉から出る光が呼吸をするたびにどんどん広がって体全部を包み込みます。５分位でいいと思います。終ったら、また丹田に卵の光があるのをイメージして終わりです。

やってみてください。何か、集中力がない、元気がでないなどのとき。

感覚的に鋭い人は、その卵をイメージしようとしたとき、ぐちゃぐちゃに見えたり、弱弱しい感じがしたり、汚れているように見えたりするかもしれません。もしそうなら、それがピカピカになっていくようにイメージするといいです。自分の意識でできることですから、誰にでもできます。

円滑現象を起こす魔法

　僕はこれをしょっちゅう使います。（極秘です）その日、行く場所や会う人に真っ白な光を送るイメージをします。これだけです。できれば、感謝の念や幸せな感じを持ちながらやるといいです。コツとしては、自分が肩の力を抜いて、ホッとできるまでやるといいです。

光にお任せで、大丈夫ってことです。

どうなるかやってみてね。レジに人がずらっとならんでいる時なども意外にスムーズに流れたりします。面倒くさいことをするとき、光のイメージで未来の時間を満たします。流れがよくなります。

交通渋滞の時など、案外抜け道が分かったり、早く流れたりします。

そうなったら儲けもの、ならんでもまぁいいやくらいでやると効果が上がったりしますよ。

スピチュ・ダイエット法

　僕も今実践中ですが、「食べれば食べるほど痩せる」という暗示を食べ物にしてから、食べます。そう、食べるものに言い聞かせるんです。僕の行ったセミナーでもやっていて、効果を上げた人もいるようです。小林正観と言う人の本にも出てますので、読んでみて。この人面白いっす。

他にもあるんですが、自分がまだ目的を達成していないので、受け売りみたいになると恥かしいので、書きません。まぁ、普通に考えて適度な運動は必要かと思います。

＊とりあえずこのくらいで。まだまだネタがいっぱいありますので、ちょこちょこ追加していきますので、チェックしてみてくださいね。

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